女朋友拉我到西藏旅游，然后去四川，一共二十天，请问大家合理么，能玩好么？

20天应该够了！除了珠峰大本营可能去不了，其他景观应该时间是够的。

高原反应：身体状况，主要是心肺功能，建议去之前10左右进行一些心肺功能的锻炼，

比如跑步。也不用担心，去拉萨可带一些抗高原反应的药物比如红景天。

合理路线：最好先去拉萨，建议火车到拉萨，飞机高反比较明显！火车比较慢容易适应！

拉萨， 布达拉宫 大昭寺 八角街 巴松错湖 纳木错 米堆冰川 然乌湖 羊卓雍错

（日喀则－拉孜－定日－珠峰大本营）可选最少要3天！海拔5000以上，路途艰难！

四川随意安排，建议时间放在西藏多一些，去一次不易呀！

希望有所帮助！！