云南旅游 7天自由行怎么安排

一、云南旅游 7天自由行怎么安排

恩。我正好也是7天，说下我的安排吧。由于第一天中午才能到昆明，晚上做夜班火车到大理。第二天去大理古城，崇圣寺。第三天洱海一日游。第四天坐火车去丽江，游丽江古城和束河古镇。。第五天玉龙雪山、第六天拉市海，晚上做火车回昆明。第七天昆明的花之城。（如果想去香格里拉就是把第五天和第六天报一个两日游，晚上回来后坐火车回昆明，只不过这要安排时间会比较赶）。纯手打，希望对你有帮助~~

二、云南旅游自由行三天规划

如果是丽江三日的话，建议第一天逛古城，第二天爬玉龙雪山，第三天可以去拉市海骑马。如果是大理三日游的话，同样第一天逛古城，第二天可以爬苍山或者游崇圣寺三塔、蝴蝶泉，最后一天环洱海。

三、暑假云南自助游攻略

7到8天想玩大理、丽江、泸沽湖时间有点紧啊！强烈建议你取消泸沽湖的计划，因为到泸沽湖路不太好走、白天左越野车要1天的时间，而且你去的时候那里是雨季泥石流和塌方都可能发生安全起见最好还是放弃，不如把时间用在别的地方。要是特别想去泸沽湖的话建议你还是每年的2月份最好，那个时候路况是最好的。

我是前年的8月5日飞的昆明，月份上季节上与你差不多，应该很有参考性。

昆明的行程略去，我是早上到的丽江。入住束河古镇的小巴黎，100元/天。丽江一共有三个古镇，分别是大研、束河和白沙。白沙是最早的，那里不是旅游区是原汁原味的纳西族聚居地。后来纳西族的头领搬到了束河，再后来搬到了现在的大研古镇。轮规模大研最大，但现在的大研古镇已经变成了纯粹的旅游区，每天看到的就是履行团，一群又一群。相比之下束河要安静的多，位置在大研和白沙之间，也方便到这两个地方游玩。

丽江的古城要收古城维护费80元，收费口在古镇门口，但熟悉地形就可以绕过。当地的出租车都知道路，但很多景点要验看古城维护费的票根。如果你特别想去什么黑龙潭之类的地方就要买这个票，否则不用。

我在丽江先住了2天，基本就购物和坐在酒吧发呆，用心体会丽江非柔软时光。期间租自行车去了趟白沙，25元/24小时。去的时候稍累，慢上坡，还好是可以变速的山地自行车，后来就舒服多了。束河和大研有几个过去拍过电视剧的客栈，确实别具风韵。但上多电视以后人就特别多，例如千里走单骑和柔软时光什么的。

之后我走了经典的梅里雪山的经典旅行路线有太多的景点了：从丽江出发沿路会路过拉市海、长江第一湾、虎跳峡、碧塔海森林公园、香格里拉、颂赞林寺（与布达拉宫酷似）、纳帕海、月亮湾、东竹林大寺（有肉身佛！）、德钦飞来寺（观梅里雪山的日照金山）、到现存海拔最低的明永冰川徒步；回程可以沿澜沧江到小村尼西观看少数民族原汁原味的村落，到长江第一湾旁的石鼓镇品尝正宗的鸡豆凉粉。全程越野车950元/每人，一车共四个人。在古镇里面到处都是走这条路线的越野车，费用有的比这个低，但一分钱一分货。价格不同车也不同，特别是司机的技术不同。这条路不太好走，一般的旅游团到香格里拉就不往前走了，所以选个技术好的司机是很有必要的。另外我出的这个价钱还附带一名专职导游，全程陪同也可以让司机安心开车。有的车是司机兼导游，他一边开车一边解说怎么也要分散精力的。

回来后又在丽江休整了一天，作大客车去的大理。

大理我们就玩了一天，主要是在古城里面看看，和购物

四、云南自助游攻略

如果是第一次来云南的话，建议在昆明中转，这样可以走马观花的游一下昆明和大理。你可以选择由昆明往大理的火车和大巴，再由大理乘大巴到丽江。返程的时候可以选择做夜间的大巴或者火车抵昆明，这样省时省钱。昆明值得玩的地方不多，只是一个城市而已，石林有时间可以看一下，大概需要一天的时间。大理适合长住和路过，住上个两三天是没什么必要，如果你有大断的时间可浪费，不妨在大理久住，因为相对丽江大理还是比较安静，如果没有那么长的时间可浪费，那么用三、四个小时的时间浏览一下即可。

好了，不管你是坐飞机，还是汽车，终于来到风情万种的丽江古城了。如果你是做飞机来，建议你提前定好接机的面的，到古城是50元。最好是让你预订的客栈老板帮你定，这样司机可以直接给你送到客栈。省得你东找西找，在古城里是很容易迷路的。如果你是坐汽车来的，你可能遇到两种情况，一是到了新客运站，矩古城南门不到两公里，那么你坐1路公交车可4路都可以，到忠义市场下车，由忠义市场入古城，劝你不要打车，虽然你有钱，但是古城是不准机动车入内的，因此打车和做公交没什么区别，而且丽江的公交人很少，基本上车有座。二是到了高快的下车点，纳西大酒店，在香格里拉大道。你可以做3-8路车，是微面小公汽，也是坐到忠义市场。如果是坐火车来的话，火车站有13路车到古城北门，也就是著名的大水车那里。

来丽江有两种情况，一种是渡假，一种是旅游。

渡假就不用我多说了，每天的内容基本上是睡觉，晒太阳，发呆。

旅游的话，除了丽江城本身外，还是有两种情况，一种是当天即可返回古城的线路，一种是需要跟团走的线路。

第一种情况，主要选择有束河，白沙，虎跳峡，玉龙雪山，拉市海高原湿地公园，文海。

我喜欢束河多于丽江，当初一度想把客栈开在束河，经过一番思想斗争及实地考察，最终放弃了。

束河人少，安静，东西便宜，酒吧还是清吧的多，不像丽江的酒吧街那样吵。

去束河的朋友注意了，那里不定期地收门票和古维费，一般是旺季的时候收，不过逃票很容易，所以去之前最好咨询一下你入住客栈的老板。从丽江古城大水车出发打车，最多十五元。束河多乔木，有一家清吧，在最宽的水边，下午两点有歌手驻唱，坐在水边，阳光温暖，听着淡淡的音乐，可以消磨一个下午。

白沙古镇有著名的白沙壁画，至于有多好，我也不知道，因为没有去过，选择去那里的人很少，古镇基本处于一个未开发状态，可看的不多，不过很多老外喜欢。

虎跳峡如果选择一日游的话，有两种选择，一个是上虎跳，一个是中虎跳。，门票50.去虎跳的大巴是22元，到桥头下车，再换乘小巴，车费似乎是20元左右。一般来说不管是去上虎跳还是中虎跳，跟团比较划算。

玉龙雪山在冬季和初春很好看。而且可以看看张艺谋导的印象丽江，挺震撼的。

拉市海湿地公园，主要游玩项目是骑马划船。古城里拉客的比游客都多，不要相信他们的游说，如果你很想去的话，可以找客栈老板帮你联络，他们都有相熟的马场，价格高过300劝你慎重考虑，如果高于400就干脆不要去了，换一家。

去文海可以选择骑沙滩摩托车，很刺激很好玩，也是一天的行程，全程骑行五小时左右，有公路有山路，年轻人建议尝试一下，沿途风光很好。

第二种情况主要有三条线路

丽江-香格里拉-梅里-雨崩

丽江-泸沽湖

丽江-稻城亚丁

丽江到雨崩一线，可以根据自己的时间，如果时间够，体力也够的话，建议选择雨崩，六天行程，雨崩真的是很美，有不了解的搜一下网上照片。这里帖图太麻烦，我就不费那个事了。如果时间较紧的话，可以选择到梅里，四天行程。运气好的话可以看到日照金山，很壮观的。梅里在藏民眼中是不可征服的神山，多年前日本登山队要登顶，全部遇难。后来陆续也有尝试的皆不成功。以唯物的角度来看，应该是山体结构与气候多变的原因。

如果你时间还是不够，那就只好到香格里拉，可以直接在丽江坐大巴，票价40元左右。自由行途中的长江第一弯和虎跳峡可能无法兼顾，建议选择跟团，而且最好是参加丽江资深的户外团队，价格虽然高些，但旅途会很愉快。如果想省钱那就选择常规团，不过跟这咱团心情好坏自负，无可避免的要有购物，当然你可以不买，但要看导游的脸色。

最好有充足的时间再游雨崩这条线，因为如果只走到梅里的话，相当于半途而废，最美的景色在雨崩。

丽江至泸沽湖可以玩两天或者三天，和香格里拉一样，可以选择自已去，也可以先择跟团，我建议选择自由行，来回车费是140元，送到里格。两天行程的可以在里格住一晚，三天行程的也可以再去落水住一晚。去泸沽湖的路比较难走，单程大概七-八小时。

丽江至稻城亚丁行程是六天。

暂时就想起来这么多，有再想到的再补充。希望对想来丽江的朋友有帮助。还有不清楚的可以找我客栈了解，一三八八八一七一二，或者浏览我空间的最新版本攻略，预祝你们丽江之行愉快！！！